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お腹ダイエット成功でも体重が減らない！？
同じ量の脂肪と筋肉、どちらの方が重いかご存知でしょうか？
じつはその答えは筋肉の方が脂肪よりも４倍も重いのです。
びっくりでしょ？だからプロのアスリートは細く見えても結構、体重があるのです。
そのため、今まで筋肉質 [...]
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